Maximus, jak sam pisałeś, oprócz KM macie tez zajęcia z trenerami judo i kicka, a to znaczy że: 1. wasz trener jest spox i dba o wasz wszechstronny rozwój; 2. sama kravka w jego pojęciu jest niewystarczająca, dlatego wprowadza elementy innych, sprawdzonych styli. Pomyśl nad tym. I jak sam pisałeś, nie wiesz jak wygląda trening KM w innych klubach [...]
Ty chyba czegoś nie rozumiesz, to że TOBIE się nic z kolanami nie stało, nie znaczy że jemu też nic nie będzie, nigdzie nie napisałem że trening hamuje wzrost (gratuluję Ci umiejętności czytania ze zrozumieniem), chodzi mi o to że gdyby już nie urósł, a i tak się zdarzało że goście w podstawówce przestają rosnąć mając 175cm, to jedyne co będzie [...]
[...] !Dla mnie nie ma zdecydowanego faworyta w tej walce ,daję pół na pół szanse.Z pewnością jednak ze wszystkich dotychczasowych przeciwników Polaka ,Nakamura był by się najłatwiejszym ,co nie znaczy ,że łatwym!A co do sparing partnerów to chyba najlepszym wyborem rzeczywiście był by Jakubek : duży ,silny ,dobry parter ,niezła stójka.Coś dla Pawła.
Karlos - nadcisnienie nie zabija nagle, ale systematycznie i po woli. Skoro miales takie i sie unormowalo to znaczy, ze jest ok - jezeli jednak utrzymywaloby sie przez dluzszy czas moze doprowadzic do powaznych i niedowracalnych zmian w ukladzie naczyniowym i przerostu lewej komory, jak u Flexa. Siema Marqz, a zabnowala mnie jakas studencka pipa, [...]
[...] byc to niezly wyznacznik czy ktos kupil lewy towar (niestety dopiero po wzieciu ale zawsze to juz cos bo nie kupi sie drugi raz lewizny) czyli tak : jak nie zadziala wogole znaczy ze kompletna lewizna, jak zadziala cos tam to mozna myslec ze to oryginal i wtedy ktos kupi drugi raz chyba ze wystapi gino to wiadomo co bylo zamiast deki, no i co do [...]
Nie, to nie znaczy że musiał tam zostać do końca życia. Wystarczyło nie robić tego całego cyrku z "Decyzją", z przychodzeniem przedstawicieli klubów do niego i namawianiem go do gry w danym zespole. Po co to wszystko było, skoro później się okazało, że razem z Wade'm i Bosh'em ustalili sobie wcześniej że połączą siły w jednej ekipie? Mógł okazać [...]
[...] od dziecka, aż po tężec i sezonowe grypska, a wystarczy że nie masz tej jedynej słusznej i już jesteś szurem i antyszczepionkowcem%-) Świat stanął na ch**u ale to nie znaczy że wszyscy mamy wariować. Tutaj tak jak wspomniał krzykacz postępować trzeba jak przy wszelkiego rodzaju infekcjach górnych dróg oddechowych. Zmieniony przez - [...]
No nie masz idelanie takiego samego treningu na plecy, ja zaproponowałem inny co nie znaczy ze ten z linku jest zły wręcz przeciwnie to bardzo dobry trening i wielokrotnie sprawdzony, wybór pozostawiam Tobie . A Mawashi wie co robi . pozdro
[...] Bo to jest funkcja w której narażasz własne plery , a ludzie cie wzywają na pomoc a nie strącają ze schodów na widok odkurzacza za 3tys zeta ktory chcesz im opchnac Dobrze że wywiązała się ta dyskusja. Jeżeli przynajmniej 1 małolat przeczytał nasze głosy rozsądku i przestanie bezmyślnie powtarzac 'HWDP' to znaczy że było warto sie rozpisać
[...] jak trafi się jakiś mądry, bo do tej pory znalazłem samych znawców tarczycy. powiem ci że lepiej żeby cie dokładnie zdiagnozowali, bo to że masz niskie LH i FSH nie znaczy że jesteś skazany na terapie. może być podwyższona prolaktyna albo inne sprawy, narazie pozwól się dokładnie przebadać i słuchaj lekarzy bo leczenie na własną ręke [...]
[...] drążek 12-10-8 40-45-45 4)Wyciskanie hantli (barki) 10-8-8-8 9-12-17-17 5)unoszenie bokiem w opadzie 12-10-8 6) unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 10-8-8 30-30-30 7)Szrugsy 20-20-max-max 50-50-50-50 Wszystko puki co na małych ciężarach co nie znaczy że nie czułem pracy mięśni. Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-04-02 17:54:20
[...] więcej glicyny i proliny, plus hydroksyproline , niz białka serwatkowe. pozdr mc W WPC jednej marki może być 1 g glicyny, w drugim 1,7 g /100g. Czy to oznacza, że WPC 2 marki może mieć dosypkę? Czy możemy mówić o jakimś "typowym" (wzorcowym, standardowym) aminogramie białka serwatkowego? Co znaczy więcej np glicyny? Więcej w stosunku do czego?
Czy dobry? Czy dobrze procentowo? Czy to czy tamto............... Efektywnosc danego treningu jest mierzona jego rezultatami! jesli komus pomógl to znaczy ze dla danej osoby jest dobry i tyle! Zadna filozofia. Co do obciazen treningowych: NIC o tym w tym reningu NIE ma... a jesli cos to niewiele (w kwestii procentowego rozkladu). Wiele z [...]
[...] produktu mlecznego a nie jak podawałeś 2 miesiące po stosowniu Ostrowii. Jeżeli ją odstawiłeś i bierzesz leki p/ histaminowe to nie powinna się pojawić pokrzywka wieczorem- znaczy,że miałes znowu kontakt z alergenem. Musisz zastanowić się i wyeliminować to co ciebie uczula (stawiam raczej na coś co ma kontakt ze skórą-typu żel, balsam, proszek [...]
[...] grup miesniowych i mozna robic od 9 do 12 serii --------------------------------------------------------------------------------------- Wtorek: tego nie komentuje odp; znaczy ze dobrze? -------------------------------------------------------------------------------------- Sroda: ja zrobiłbym 3 serie wyciskania odp; ale 4 tez chyba moga byc [...]
[...] tego aby zajmować takie stanowisko jakie zajmuję.Michaił: Nie uważam sie za kogos silniejszego czy lepszego w tym sporcie od niego.przeciwnie! Daleko mi do niego ale to nie znaczy że muszę siedzieć cicho! Jako kibic tego sportu interesuję się tym co się na podwórku Strongman dzieje i wyrażam swoje opinie na rózne tematy .Jeżeli byłbym [...]
[...] sztangielkach robie w przedziale 10-6 czasem zejde do 4 powtórzeń tak że pomyśl troche nad treninem intuicyjnym i zawsze słuchaj ciała i sa dni lepsze i gorsze,co nie znaczy że z treningu na trening nie trzeba podnosic poprzeczki-kady nawet 1 kg więcej czy jeden ruch to kolejny sukces i postęp progres w budowie masy siły i formy. Sikor -a [...]
[...] jeśli martwisz się o tą szerokość to wzniosy bokiem stoją rób jako pierwsze ćwiczenie,a następnie wyciskanie i czasem niech to beda sztangielki -dają pełniejszy ruch,co nie znaczy ze w górnej fazie staw łokciowym prostujemy,NIE PROSTUJEMY!!!. -to tyle co widze na obecna chwile,życze poprawy i zdrowia. Flec -witaj. Wypychanie sztangi zza karku na [...]
Hmm, nie zgłębiałem tematu, ale to, że na coś potocznie mówi się szabla nie znaczy, że z punktu widzenia konstrukcyjno-użytkowego jest to rzeczywiście szabla. Podam Ci przykład z innego typu broni: zauważ, że w polskich tłumaczeniach Trzech Muszkieterów, bohaterowie walczą zawsze na szpady. Tymczasem tak naprawdę oni mieli rapiery. W 1 połowie [...]